HÀNH TRÌNH SỐNG Ý NGHĨA 2020 “CHÂN - THIỆN - MỸ”

7h00-7h30

CHÀO TẠM BIỆT BỐ MẸ -

CHÚNG CON

LÊN ĐƯỜNG

- ABA chào đón các thành viên mới.

-  Khởi động, tuyên thệ

- Chụp ảnh lưu niệm cùng gia đình và thầy cô ABA

- Game khởi hành “ABA ơi, chúng mình đi đâu thế?”

10h30-11h30

Hoạt động 1:

HỌC NỘI QUY

VĂN HÓA ABA

- ABA gửi thư chào mừng

- Nội quy, văn hoá của ABA.

- Quy định của Yên Tử resort

- Nhận phòng, tư trang cá nhân

- Tự quản lý, sắp xếp, bảo quản hành lý

12h30-13h30

BUÔNG THƯ

14h00–15h00

Hoạt động 2:

KỶ LUẬT

LÀ SỨC MẠNH

- Khám phá vẻ đẹp tự do của kỷ luật

- Hiểu giá trị của kỷ luật với bản thân, nhóm, và toàn đoàn.

- Biết tôn trọng và cùng vun đắp ý thức kỷ luật của bản thân và đồng đội

- Kỷ luật với bản thân từ những điều đơn giản nhất: vệ sinh cá nhân, thói quen hàng ngày

15h30-16h30

Hoạt động 3:

TEAM BUILDING

“KẾT NỐI”

- Gắn kết đội nhóm

- Hợp lực để cùng thắng lợi

- Sáng tạo và chung sức giải quyết vấn đề

20h00–20h30

VUI HỘI

ĐÌNH LÀNG

YÊN TỬ

Khám phá nét đặc sắc văn hóa mảnh đất Yên Tử

5h30 – 6h30

BÌNH MINH

CHỐN

NON THIÊNG

- Hít thở bầu không khí trong lành

- Làm quen với bài tập Yoga đầu tiên: Khai tâm – Vòng tuần hoàn thành công cùng với Thầy Lê Hồng Thuỷ

- Khai thông khí huyết, kiến tạo năng lượng cho một ngày mới.

9h15–10h30

Hoạt động 1:

LAN TỎA VẺ ĐẸP

HẠT GIỐNG

TÂM HỒN

- Thấu hiểu triết lý: Trước khi thành công, phải thành nhân.

- Học cách nói lời hay, hành động đẹp, tâm hướng thiện, hiểu đạo lý, biết chia sẻ, yêu thương.

- Học cách nuôi dưỡng, phát huy vẻ đẹp Hạt giống tâm hồn và Luật nhân quả.

12h30-13h30

BUÔNG THƯ

14h00-15h30

Hoạt động 2:

THIỆN TÂM

- Thăm và dâng hương tại Thiền viện Trúc Lâm

- Tìm hiểu một trong những công trình kiến trúc độc đáo của Việt Nam.

- Thể hiện tấm lòng tôn kính nơi chốn Thiền viện linh thiêng.

20h00-21h00

Hoạt động 3:

ĐÁNH THỨC TIỀM NĂNG TRONG BẠN

- Trả lời câu hỏi: Bạn là ai? Và bạn có như những gì bạn nghĩ?

- Khơi gợi và khẳng định điểm mạnh: luôn suy nghĩ tích cực, sống có trách nhiệm, yêu thương mọi người

5h30–6h30

NHỮNG TIA NẮNG BAN MAI

BUỔI SỚM

Thiền nghe tiếng chim hót, gió thổi và suốt chảy róc rách, đón ánh mặt trời ban mai – Yoga Kids

9h15–10h30

Hoạt động 1:

TÍCH LŨY NĂNG LƯỢNG LÀM MỚI BẢN THÂN

Viết thư

làm mới bản thân

 - Trải nghiệm 5 bước Tái tạo năng lượng - làm mới bản thân để thay đổi  cuộc sống.

- Biết lắng nghe, thấu hiểu, biết nói lời cảm ơn và lan tỏa tình thương yêu mỗi  ngày.

- Thực hành 6 câu thần chú mang đến hạnh phúc và thành công

12h30-13h30

BUÔNG THƯ

15h30-16h30

Hoạt động 2:

TRỔ TÀI

MASTER CHEF

Thông qua các hoạt động, trò chơi team building sẽ giúp cho học viên thấy được khi mỗi thành viên trong gia đình cùng cố gắng, hành động bằng tình yêu dành cho người thân của mình thì kết quả nhận được sẽ tuyệt vời tới mức nào?

20:00-20h45

Hoạt động 3:

LỄ HỘI

HOA ĐĂNG

Với chủ đề “Lan toả yêu thương”, đong đầy hạnh phúc

Phát đi những năng lượng yêu thương, trao gửi tình cảm đến bố mẹ và những người thân.

20:45 – 21:15

Hoạt động 4:

NGẮM TRĂNG

Sâu lắng, cảm nhận ánh sáng của trăng và sao không thể gặp ở thành thị.

6h30–9h30

Hoạt động 1:

BẢN LĨNH NGƯỜI CHIẾN BINH

QUẢ CẢM

Chinh phục đỉnh Hoa Yên (về cáp treo)

- Tham gia các thử thách amazing cùng đồng đội (vượt qua thử thách, giải mật thư tìm kiếm dụng cụ BTC cất giấu, cắm hoa dâng Phật...) 

- Thiền hành và làm lễ dâng hương tại chùa Hoa Yên

- Khám phá đường Tùng – Yên Tử.

12h30-13h30

BUÔNG THƯ

14h00-15h30

Hoạt động 2:

KHÁM PHÁ

TINH HOA

VĂN HÓA

YÊN TỬ

-  Hiểu ý nghĩa trong thiết kế và các chi tiết kiến trúc tại Làng Nương

- Thêm kiến thức về văn hóa trong kiến trúc thời Trần và các nét văn hóa kiến trúc đồng bằng Bắc Bộ

20h00-20h30

Hoạt động 3:

RUNG

CHUÔNG VÀNG

Chủ đề: “Yên Tử 700 năm”

Khám phá về Yên Tử, lịch sử thời Trần và Phật Hoàng Trần Nhân Tông

5h45-6h30

BÌNH MINH

TỎA SÁNG

- Thức dậy - Luyện tập Yoga Khai tâm - Vòng tuần hoàn thành công

- Hưởng trọn thiên nhiên tuyệt vời nơi chốn lành.

9h15–10h30

Hoạt động 1:

CHẮP CÁNH ƯỚC MƠ

- Gợi mở suy nghĩ: Con là kết tinh của tình yêu thương và kỳ vọng của ba mẹ, dòng tộc

- Tìm hiểu câu chuyện “Huyền sử gia đình Phật Hoàng Trần Nhân Tông” và những giai thoại về Yên Tử

12h30-13h30

BUÔNG THƯ

14h00-16h00

Hoạt động 2:

HÀNH TRÌNH

SUỐI NGUỒN

YÊU THƯƠNG

Ngược dòng suối Yên Tử, khám phá thiên nhiên bên bờ suối, cảm nhận sự chăm sóc của nguồn nước tinh trong nơi núi thiêng Yên Tử.

19h15-20h45

Hoạt động 3:

ĐÊM KẾT NỐI

- Game show tưng bừng quanh lửa trại

- Hát ca, nhảy múa

- Cảm nhận niềm vui trong các sinh hoạt tập thể

- Kết nối thành viên toàn đoàn

- Hòa mình vào không gian rộn ràng, tự tin thể hiện khả năng cá nhân

5h30 – 6h30

CHÀO BÌNH MINH

BUỔI SÁNG

Bài tập Yoga Khai tâm – Vòng tuần hoàn thành công – Lắng nghe

9h15–10h30

Hoạt động 1:

HÀNH TRÌNH XANH

VÌ MỘT THẾ GIỚI TRONG LÀNH

Cùng trồng cây, gieo hạt, ươm những hạt mầm mới để chung tay xây dựng một thế giới xanh.

12h30-13h30

BUÔNG THƯ

19h15-20h45

Hoạt động 2:

GALA

HOA THIỀN VIỆN

“Nơi tài năng

toả sáng”

-  Thể hiện tình yêu - sự tri ân tới bố mẹ, thầy cô thông qua khâu tiếp đón, các tiết mục biểu diễn văn nghệ, quà tặng trong chương trình ...

- Cam kết và duy trì giá trị của Hành trình Sống ý nghĩa 2020: Chân – Thiện – Mỹ. Tổng kết hành trình.

5h30–6h30

BỪNG NẮNG MỚI

Thiền hành

Đi bên nhau, cầm tay nhau

Và chúng ta như chưa từng chia tay nhau

7h30-9h00

Tổng vệ sinh

trước khi trả phòng

-Rèn luyện ý thức tự giác và trách nhiệm

- Các phòng dọn vệ sinh, thu gom rác và trả lại nguyên trạng các phòng trước khi check out

9:00–14:30

Thăm quan trải nghiệm tại công viên Rồng Sunworld Hạ Long

Cùng nhau khám phá và tận hưởng cảm giác sảng khoái tại công viên giải trí lớn nhất Việt Nam

14h30-17h30

- Đoàn khởi hành về Hà Nội và khép lại Hành trình Sống ý nghĩa 2020: Chân – Thiện – Mỹ

- Hẹn gặp lại các bạn nhỏ tại CLB Sống tích cực do ABA tổ chức vào tháng 8 tới